DISCO WORLD沖縄

　
　

　5月11日　友達と２人で石川青少年の家へ初登山へ行ってきました。

　数か月前から友達に声をかけて計画しました。

　友達の一人が先月罹患してしまい回復待ちしてやっと一緒に登山できると

　思ったら数日前に足を骨折

　そういう事で３人の予定が２人で行ってきました。

　

　短いAコースへチャレンジ

　しか～し思った以上にきつくて、きつくて途中もうダメかと挫けそうになりました。

　山歩きと思ったらロープ使って這い上がるので確かに登山です。

　これは体力つけんと来年の富士山の登山は絶対無理。

　
　頂上へは30分で到達、

　

　風が心地よくて景色が素晴らしい。

　西側の景色　恩納村あたり

　

　東側　海中道路あたり

　
　月1登山やります。

　本当は１人でも行きたいですが危険なので止めときます。

　友達と月1登山は約束できたので来月はもっと気合いれて頑張ります。

　サークルの皆さん登山メンバー募集中です。


　  

　

　そろそろ新しいシューズにしたいと思いながらも

　ネットではサイズがなくて買えずにいました。


　JWIで新作Mizuno　ウエーブダイバース

　￥17600が会員価格￥14080で購入できました。


　JWIで予約すると通知がきてスムーズに購入できること初めて知りました。

　
　これでシューズ探すのに苦労しなくて済みます。

　


　


　  

　

　南城市愛地公民館　　火曜　 19：45～20：45　　　

　　5/7休み

　15分前座位コンディショニング有　参加自由。　




　てぃるる　水曜　　
　　　　　　5/22　　18：00～19：00
　　　　　　5/1　5/15　5/19　19：00～20：30　
　　　　　　　5/8休み



　沖縄市立中央公民館　　木曜　19：30～20：30　

　　5/2休み

　15分前座位でのコンディショニング　後半マットストレッチあり。こちらは参加自由。


　

　　浦添老人福祉センター　金曜　前半18：30～19：30　　

　　　5/3休み

　　15分前座位でのコンディショニング参加自由

　　後半　19：55～20：55　

　　　5/3休み

　　10分前　コンディショニングあり。



　　会費制となってます。

　　サークルメンバー以外　参加費800円
　　
  

　こちらも久しぶりです。

　縄跳びの振り付けが可愛いです。

　Girls Just Want to Have Fun　/　Cyndi Laupar

  

　初心者向けの内容となってます。

　60歳以上、市町村関係なく参加頂けます。


  

　

　
　メンバーからリクエストあり、

　私も丁度紹介したいと思ってipodに曲を入れてました。


　ているるで今週からスタート、方向変換しないようにしました。

　ラコステの慣れないステップが入ってます。

　Disco　Night でやったステップです。


　昨日たまたま浦添サークルでこの曲を聞いたメンバーが

　この曲好き！と言ってくれて

　流石です。

　3年前～DISCO FREAK　2から　Shine On　/　George　Duku

　　
　

　  

　

　3年前に振付作ったと思われます。

　久々ですね

　このCDに入ってます。

　ミッキー　/　Get The Look Project  

　
　

　　　人気のある曲何だろう・・・

　　　この曲は2019年神奈川にあるJWIのスタジオで教わった後

　　　１年くらいは踊った覚え・・・。

　　　BEST　CHOICE2からFlashdance

　　　少し前BSで映画もやってましたね。

　
　　　今週から久しぶりに入れていきます。

　　　  

　On the beat / BB & Q Band

　先月までウォーミングアップで使用した曲です。

　メンバーから大人気の曲でした。

　当時DISCOで一晩で何回も流れたそうです。

　この曲もDJPINOさんの配信を聴きながらこれいいーと思い決めました。


　普通に振付するつもりでしたので最初は短い曲を購入、

　ピッチの速度、これウォーミングアップがいいかもと思い長い曲を買いなおしました。

　
　いい曲はローテーションにします。

　

　

　

　  

　毎週金曜の夜は浦添老人福祉センターでサークルです。

　去年の6月スタートしました。

　前の年の12月初めて壷川サークルに参加の方された方が

　立ち上げてくれました。

　その方はてぃーだブログをみて

　「これだ！」と思われたそうです。


　浦添サークルが決まった後壷川から

　南城市に引っ越しされた方の依頼で愛地公民館のサークルが決まりました。

　どちらも壷川から発生です。

　
　初めて運動される方と慣れている方と両方いらっしゃったので

　10月にはゆっくりの前半のクラスと慣れている方向けの後半に分けました。

　時間的にも早く終わりたい方、

　遅い方が参加しやすい方がいらっしゃいます。

　
　サークルを立ち上げられた方が歌の指導をされていて

　その生徒さん中心のクラス、9人中半分以上です。

　
　後半は6人のメンバーですが昨日はお2人だけでした。

　なので写真ないです。

　お休みの理由はちゃんと解ってます。


　浦添老人福祉センターもサークル認定いただきました。

　前半と後半両方参加されてOKです。

　
　皆様これからも宜しくお願いします。